cara diet sehat menurunkan berat badan | Rahasia dan Tips menu diet menurunkan berat badan
Artikel Nutritisi Dan Diet
Cek Resi Pengiriman
Cek :
Support Shipping
support shipping
Support Payment
support payment
Garansi
garansi Toko online terpercaya sejak 2002 (Rebel Hearts production),telah melayani pengiriman keseluruh indonesia dengan garansi barang sampai, dan bebas barang palsu, Jika anda menerima barang palsu kami akan ganti 5 kali lipat.satu satunya toko online yang melayani COD (cash on delivery) untuk wilayah jakarta barat, konsultasi gratis

Cara diet ketat

Cara diet ketat

Cara diet ketat

Cara diet ketat

Ingin cepat langsing? Apakah anda berani menjalankan diet ketat yang sangat ekstrim? Jika anda sudah siap maka andapun harus memeriksa kesehatan anda terlebih dahulu dan mencobanya perlahan-lahan sampai pada ke tahap diet yang super ketat tersebut. Jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan dan rutin berolahraga jika diet anda cara diet ketat sudah berhasil.

Bagi yang ingin mencoba cara diet ketat tersebut, perhatikanlah langkah-langkah berikut ini.

Berikut ini resep makanan untuk diet ketat yang bisa anda lakukan dalam waktu seminggu.

 

Hari pertama, buah-buahan

Untuk mengawali program diet makanan ini dihari pertama anda bisa mengkonsumsi buah-buahan segar yang berair seperti cara diet ketat semangka, melon, dan sebagainya kecuali pisang. Ingat seharian anda cuma makan buah buahan berair saja, tidak boleh makan makanan lainnya.

Walaupun ada bakso, walaupun ada nasi goreng, mie goreng atau ada makanan apapun dirumah anda, jangan di makan. Ingat, cuma buah-buahan berair saja yang dimakan dihari pertama diet ketat ini. Namun anda boleh minum air putih yang cukup untuk menghindari dehidrasi dan menjaga kesehatan.

 

Hari kedua, sayur sayuran

Resep makanan untuk diet ketat dengan sayur sayuran

Dihari kedua program diet ketat anda adalah mengkonsumsi sayur-sayuran saja tanpa nasi. Semua jenis macam sayuran silahkan anda makan namun sebaiknya ayur-ayuran tidak di tumis, namun bisa dikukus. Mengapa ? karena jika sayuran cara diet ketat dikukus akan bebas dari bahan minyak goreng yang justru hanya akan memproduksi lemak baru. Simak juga manfaat kulit buah manggis bagi kesehatan tubuh.

Bagaimana Cara diet 1 turun 1 kg dalam 1 hari

memperkenalkan produk diet isagenix,mempunyai program unggulan turun 1 kg dalam 1 hari: isalean shake vanila1 cleanse for live satuan
  1. Isalean Shake: sebagai susu penghapus lemak
  2. Cleanse For Live: sebagai minuman sel untuk detox berat badan
  3. choco snack: makanan tinggi serat sebagai pengganti nasi
untuk mendapatkan program diet selama 9 hari isagenix bisa menghubungi admin di:
  • 087886688197

  • 2A79DFDF

Dengan harga Produk isagenix termurah

POTONGAN DISKON 50%

untuk semua produk isagenix tanpa syarat dan ketrntuan apapun

Kentang juga bisa di konsumsi di hari kedua ini, namun hanya kentang rebus saja tanpa di masak macam-macam. Minum air putih yang cukup harus terus anda lakukan. Ingat, cuma air putih saja tanpa pemanis.

Cara diet ketat

Hari ketiga, mix buah dan sayuran

Dihari ketiga program diet ketat anda ini menu makanan yang boleh dimakan adalah Bergama sayur sayuran ditambah dengan mix buah. Dihari ketiga ini anda tidak boleh menambahakn pisang maupun kentang.

Selain kengonsumsi aneka cara diet ketat sayuran dan mix buah, anda jangan meluapakan minum air putih yang cukup.

 

Hari keempat, pisang dan susu

Dihari keempat ini anda hanya diperbolehkan makan pisang dan susu saja tanpa makanan lain. Anda bisa makan buah pisang secara cara diet ketat langsung dan minum susu secara langsung ataupun makanan yang terbuat dari bahan pisang dan susu.

 

Hari kelima, 5 sendok nasi putih

Pada hari kelima anda melakukan program diet ini, anda diperbolehkan makan nasi putih tapi takarannya cuma 5 sendok makan saja.

Boleh ditambahkan sayuran ? tidak boleh.

Masak cuma makan nasi putih doang ? boleh anda tambahkan 7 atau 8 potongan tomat yang direbus atau mentah.

Dalam sehari nasi putih hanya cara diet ketat dikonsumsi dua kali saja yaitu pagi dan siang hari. Untuk malam hari jangan makan.

 

Cara diet ketat

Hari keenam, makanan berfariasi

Yaitu pagi harinya sarapan makanan yang berprotein saja dan disiang harinya boleh makan nasi putih 5 sendok disertai sayuran dan cara diet ketat lauk pauk. Malam harinya sebaiknya anda tidak makan. Cuma itu saja, air putih harus seperti biasanya. Artikel terkait cara merawat kesehatan tubuh wanita secara alami.

Bagaimana Cara diet 1 turun 1 kg dalam 1 hari

memperkenalkan produk diet isagenix,mempunyai program unggulan turun 1 kg dalam 1 hari: isalean shake vanila1 cleanse for live satuan
  1. Isalean Shake: sebagai susu penghapus lemak
  2. Cleanse For Live: sebagai minuman sel untuk detox berat badan
  3. choco snack: makanan tinggi serat sebagai pengganti nasi
untuk mendapatkan program diet selama 9 hari isagenix bisa menghubungi admin di:
  • 087886688197

  • 2A79DFDF

Dengan harga Produk isagenix termurah

POTONGAN DISKON 50%

untuk semua produk isagenix tanpa syarat dan ketrntuan apapun

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>